『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

健身教练小王问：孩子体质差总感冒怎么办？

宝妈李姐回：试试苏州体能-少儿体适能训练体系，我们馆有科学课程！

【少儿体能训练三大痛点】

1. 长期宅家导致运动能力下降

2. 学业压力大忽视身体锻炼

3. 传统体育课无法满足个性化需求

【训练体系核心优势】

✅ 动态评估：每季度体能测试（附测试项目表）

✅ 分级教学：6-12岁分4个难度等级

✅ 安全防护：专业护具+急救培训

【家长常见疑问解答】

Q：课程时间安排灵活吗？

A：周末班（9:00-11:30）、平日班（16:30-18:00），可预约体验课

Q：孩子零基础能学吗？

A：先做3节评估课（免费），根据柔韧性/协调性匹配课程

【训练效果对比】

| 周期 | 体能指标提升率 |

|--------|----------------|

| 1个月 | 15%-20% |

| 3个月 | 35%-40% |

| 6个月 | 50%-60% |

【训练日常记录】

教练老张分享：上周学员小杰从50米跑8秒到6秒8，现在能连续做20个俯卧撑！

【报名须知】

1. 需提交近半年体检报告

2. 每期限招30人（含1对1辅导）

3. 赠送价值599元运动装备包

【特别提示】

近期新增沙袋训练区，家长可预约参观（需提前24小时联系）

【个人观点】

经过8年教学实践发现：体能训练不是短期冲刺，而是持续积累的过程。建议家长每周至少安排2次专项训练，配合家庭运动打卡（附打卡模板）。

联系方式：1891-5555-567

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

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