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宝妈小张：最近幼儿园老师总说孩子被同学推搡，家长群都在讨论防霸凌，但不知道怎么教孩子保护自己。

武术爱好者李哥：我闺女在你们馆学了一学期，现在遇到冲突会主动说“我不喜欢这样”，还教同学抱拳礼。这算有效果吗？

【防霸凌实战指南】

1. 场景化教学：教练会模拟“课间争抢玩具”场景，教孩子用“护身术+语言拒绝”组合拳，比如：

- 护身术：侧身抱臂护住要害（教程图示见文末）

- 语言：大声说“请排队！这是我的玩具！”（口诀记忆法）

2. 家长常见误区：

- ❌ 只教孩子“别打人”

- ✅ 对策：通过角色扮演，让孩子体验“被推搡→冷静喊停→老师介入”完整流程（附视频片段）

【幼儿园武术班核心优势】

▶️ 表格对比：

| 传统体育课 | 武术特色课 |

|------------|------------|

| 被动接受 | 主动防御 |

| 单一技能 | 防身+礼仪+体能 |

| 竞争性训练 | 团队协作训练 |

3. 家长自测清单（自问自答）：

- 孩子遇到冲突会哭闹还是尝试解决？→ 建议加入

- 能正确说出3种身体安全信号吗？→ 如“不碰隐私部位”

- 平时运动量达标吗？→ 根据BMI指数评估（附计算公式）

【真实学员案例】

武术迷小豆丁：从不敢抬头到主动调解同学矛盾，变化太大！现在每天坚持练习“小马步”和“护体冲拳”（演示视频链接）

【防霸凌家长建议】

1. 家长日常三步法：

- 角色扮演：周末模拟冲突场景，让孩子当“小教练”

- 家长会分享：每月一次防身技巧公开课（报名即赠手册）

- 校园联动：与班主任制定“安全观察员”轮值制度

2. 紧急情况处理：

- 立即喊停：使用“老师！XX在打人！”标准化口令

- 记录证据：拍摄冲突视频（需提前与校方沟通）

- 后续跟进：3天内与校方、家长、武术馆三方沟通

个人观点：防霸凌教育不是教孩子“以暴制暴”，而是培养“安全意识+正确应对”。我们已帮助127个家庭建立孩子自我保护体系，报名可享免费体测+定制训练方案。地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆，咨询热线1891-5555-567（微信同号）。

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